Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 54,53g | Prot: 101,78g | Carbh: 18,23g.
Desayuno: Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Almuerzo: Chuchu Cozido, Pimentão Vermelho, Abobrinha Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Copra Leite de Coco para Beber, Abacate, Profit Whey Isolate Protein Mix, Sadia Mussarela, Sadia Queijo Mussarela. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bora8565
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