|
|
110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2454 kcal
|
Grasa: 59,53g | Prot: 140,29g | Carbh: 288,55g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Papayas, Pad Thai, Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Getoastetes Weißbrot, Spiegelei. Cena: Aldi Jasmin Reis, Papaya Salat, Lidl Stockfischbällchen, Tom Kha Gai, Krabbe. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml). más...
|
|
3477 kcal
|
Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Compras - 2 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eberhardstoll
|