Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 94,68g | Prot: 77,45g | Carbh: 234,18g.
Desayuno: Blackberries, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats, Sea Salt, Bananas. Almuerzo: Manitoba Harvest Raw Shelled Hemp Seeds, Sprouted Wheat Bread, Calavo Avocado. Cena: Salt , Cumin , Chili Powder , Onions , Garlic Powder , Turmeric (Ground) , Paprika , Garlic , Earthbound Farm Organic Power Greens, Extra Virgin Olive Oil, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Mori-Nu Silken Firm Tofu. Pasa Bocas / Otros: Triscuit Crackers Original, Bitchin' Sauce Chipotle. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coloradopackrafter
|