Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 83,39g | Prot: 94,29g | Carbh: 131,85g.
Desayuno: 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 大杯冰美式, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰. Almuerzo: 海鮮煎餅, 韓式泡菜, 華南 香辣蘿蔔, 蒸蛋, 家樂福 豬五花肉, 原味時代 韓式烤牛肉, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Cena: 光泉 無加糖鮮奶豆漿. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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