Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 15,18g | Prot: 108,42g | Carbh: 164,34g.
Desayuno: 김치, 바르닭 소스품은 닭가슴살 청양마요, 찐고구마. Almuerzo: 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 김치, 찐고구마. Cena: 바르닭 소스품은 닭가슴살 사천짜장, 김치, 찐고구마. Pasa Bocas / Otros: 바르닭 크런치 닭가슴살 달고나맛, 셀렉스 코어 프로틴 오리지널. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gaematsal
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