Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
|
133,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 63,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 92,20g | Prot: 76,36g | Carbh: 180,67g.
Desayuno: Green Ray Молодая Кукуруза Сочная и Сладкая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Мирель Торт Карамельный на Сгущенке, Борщ со Свининой. Cena: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Капитан Норд Печень Трески, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Макароны Отварные. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|