Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 107,90g | Carbh: 249,54g.
Desayuno: Migros Süzme Çiçek Balı , Koska Tahin Pekmez, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Bahçeden Beyaz Leblebi, Eti Beyaz Çikolata, Fındık, Badem, Fropie Brezilya Cevizi, Multipower BCAA. Cena: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Portakal, Algida Maraş Usulü Dondurma, Çilek. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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