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Going to attempt doing 5:2 intermittent fasting again.
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 60,67g | Prot: 57,97g | Carbh: 133,98g.
Desayuno: Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Bananas, Orange Juice, Semi-Skimmed Milk, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Potato French Fries, Applebee's Cheeseburger. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JustJo23
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