Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 37,83g | Prot: 49,72g | Carbh: 140,36g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Desnatado, Mamão, Quaker Farinha de Aveia. Almuerzo: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cachorro Quente, Queijo Branco, Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Psyllium, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raquelsantos.rnds
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