|
Всем привет! На Новый год съела всё по калориям, но на утро вес 71,3 ( был 70,8) думаю « Ничего страшного, такое бывает, главное не опускать руки». По итогу сейчас вес 72,2 не понимаю почему он не уходит, с гормонами всё нормально, ем на 1800 калорий ( как мне рекомендовала мой диетолог) Если у вас есть какие нибудь советы или догадки почему так, поделитесь пожалуйста 🙏🙏🙏
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 57,85g | Prot: 79,38g | Carbh: 102,48g.
Desayuno: Сладкий Красный Перец, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная. Almuerzo: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр, Гурман Хлеб Ароматный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Сладкий Красный Перец, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Фарм-Про Гематоген, Mixbar Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|