Diario de SaintViper, 07 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
118,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2023:
1693 kcal Grasa: 105,11g | Prot: 74,46g | Carbh: 128,36g.   Desayuno: Fisher Chopped Pecans, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Kroger Light Brown Sugar, Great Value Oatmeal. Almuerzo: Toasted Garlic Bread, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Fisher Chopped Pecans, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cheddar Cheese , Mixed Salad Greens. Cena: Little Debbie Christmas Gingerbread Soft Cookies, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Raspberries , Bananas . más...
2884 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana



     
 

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