Diario de yleger39, 07 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2023
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2023:
3540 kcal Grasa: 186,43g | Prot: 104,57g | Carbh: 357,82g.   Desayuno: Croissants au Beurre, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Danone Actimel Fraise, Cristaline Eau de Source, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Banane. Almuerzo: Franprix Tarte Noix de Coco Framboise, Panzani Sauce Champignons Bolets et Cèpes, Paysan Breton Emmental, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Eau, Riz Basmati (Cuit). Cena: Simplement Bon et Bio Crème Dessert Chocolat, Eau, Oeuf sur le Plat, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Emmental. más...
826 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de yleger39


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.