Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2014
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1657 kcal
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Grasa: 40,70g | Prot: 69,70g | Carbh: 177,35g.
Desayuno: Coffee with Milk, Blueberries, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's All-Bran, Tesco Strawberries. Almuerzo: Tomatoes, Asda Lighter Plain Soft Cheese, Apples, Wholemeal Bread, Bertolli Olive Oil Spread, Coffee with Milk. Cena: Carrots, Tesco Mangetout Peas, Mashed Potato, Duck Leg Meat and Skin (Young Duckling, Bone In, Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Asda Chosen By You Plain Soft Cheese Lighter, Ryvita Original Crispbread, Stella Artois Lager. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndrewK9
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