Diario de grand89, 29 nov. 14

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even with Thanksgiving, I'm finally on the decline again.

91,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2014:

560 kcal

Grasa: 26,00g | Prot: 24,00g | Carbh: 58,00g. Almuerzo: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Banquet Buffalo Style Chicken Breast Tenders. Cena: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Banquet Buffalo Style Chicken Breast Tenders. más...

3751 kcal

Ejercicio: Lavado de Coches - 30 minutos, Tenis - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, incline - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop

29 nov. 14 por el miembro: unamoyer

Nice, congrats :-)

29 nov. 14 por el miembro: snezica


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