Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 53,26g | Prot: 75,34g | Carbh: 81,00g.
Desayuno: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Киви, Мандарины, Помело. Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foreveryouaremystar
|