Diario de Reinette Swanepoel, 08 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:
1498 kcal Grasa: 60,23g | Prot: 54,93g | Carbh: 186,81g.   Desayuno: Pepsi Mountain Dew , Farmer Brown Crispy Schnitzel (Crumbed Chicken), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), French Rolls , Coffee with Milk, Sugar. Almuerzo: Pepsi Mountain Dew , Werda Curry Flavored Pasta Salad, Litchis . Cena: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken or Turkey a La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce. más...
1832 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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