Diario de panji.patra85, 08 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:
2011 kcal Grasa: 58,38g | Prot: 173,91g | Carbh: 189,52g.   Desayuno: Kapal Api Special Mix, Dimsum. Almuerzo: Buah Anggur, Cumi-cumi, Saus Tiram, Kentang Rebus, Telur Ceplok. Cena: Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Bellywell Spicy Ramen. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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