Diario de Marathon-Joe, 08 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
104,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:
3061 kcal Grasa: 186,10g | Prot: 103,24g | Carbh: 217,48g.   Desayuno: Schwarzer Pfeffer, Toffifee Toffifee, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Leitungswasser, Lidl Kürbiskernbrot, Tomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Cena: Walnüsse, Tomaten, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Gemüsebrühe, Gut & Günstig Hirtenkäse. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Kartoffelchips, Leitungswasser, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Rum. más...
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