Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 42 kg.
Dieta seguida: Bien.
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507 kcal
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Grasa: 28,40g | Prot: 49,13g | Carbh: 14,16g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado . Almuerzo: Fugini Molho de Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Cena: Frango Desfiado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Pao bosta, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de raquelespigado
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