Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2810 kcal
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Grasa: 88,12g | Prot: 161,61g | Carbh: 340,56g.
Desayuno: Wawel Michałek, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Italiamo Pasta z Pomidorów, Polsoja Vege Pasta Cebulowa, Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Słodka Kraina Makowiec, 6Pak Nutrition 80 Whey Protein, Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Surówka z Białej Kapusty, Gołąbki bez Zawijania, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Biedronka Tortilla Wraps, Surówka z Białej Kapusty, Szynka. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bpliszk
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