Diario de kharchenkolubov1, 08 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:
1685 kcal Grasa: 92,88g | Prot: 79,71g | Carbh: 135,52g.   Desayuno: Булочные Вольчека Жульен, Булочные Вольчека Латте, Олония Печенье Гата. Almuerzo: Кунжутное Масло, Помидоры, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Cena: Горчица, Кунжутное Масло, Свекла Вареная, Простоквашино Творог 5%, Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Торт. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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