Diario de AlessandraHonório_🦊, 08 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:
1395 kcal Grasa: 43,05g | Prot: 63,38g | Carbh: 185,97g.   Desayuno: Ovo Mexido, Banana Nanica. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Arroz Branco (Cozido), Lasanha com Carne. Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Creme. más...
Perdiendo 11,8 kg a la Semana

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