Diario de sevakirsch, 08 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:
1870 kcal Grasa: 72,55g | Prot: 67,44g | Carbh: 239,63g.   Desayuno: Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Картофельная Котлета. Cena: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Alpro Банановое Молоко. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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