Diario de ferjvalente, 08 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
60 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:
1021 kcal Grasa: 33,67g | Prot: 80,59g | Carbh: 107,59g.   Desayuno: Maçã, Banana Nanica, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo. Almuerzo: Bom Sabor Azeite de Oliva, Azeite de Oliva, Brócolis, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Niagara. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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