|
Новый год не прошел незаметно, может и отек еще…
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 81,98g | Prot: 65,10g | Carbh: 164,49g.
Desayuno: Чай, Мёд, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Кофе с Молоком. Almuerzo: Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. Cena: ВкусВилл Шоколад Молочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной, Зеленые Оливки, Круассан, Просекко, Авокадо Авокадо. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|