|
Встав на весы после праздников, мне поплохело😩
Сегодня понедельник и я начинаю свой путь.
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 72,36g | Prot: 62,80g | Carbh: 91,55g.
Desayuno: Now Foods Омега-3, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Гречка. Almuerzo: Пятерочка Матнакаш , Бычьи Яйца, Говядина Постная, ВкусВилл Масло Гхи. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|