Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
|
118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2846 kcal
|
Grasa: 116,11g | Prot: 139,92g | Carbh: 305,96g.
Desayuno: Лукоморье Икра Горбуши, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Bonvida Сыр Маасдам, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Лента Котлета Куриная Аппетитная , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Каравай Пита, Европа Салат Поке с Лососем. Cena: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Сотка Пирог с Капустой, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Куриная в Сметане, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|