|
0,5кг за праздники ни в чем себе не отказывая - отличный результат, я считаю 👍
Все не зря, даже если медленнно, как у меня в этот раз, даже если сложно и бывает через силу, даже если наводит временно грусть/тоску- результат будет 100%. Не сдаваться 💪
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 66,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
818 kcal
|
Grasa: 37,52g | Prot: 22,89g | Carbh: 104,03g.
Desayuno: Сырники Домашние, Вольчек Миндальное Печенье , Кофе с Молоком. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Хлебопек Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сало Белорусское, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|