Diario de Наталья Кирилова, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
1564 kcal Grasa: 84,71g | Prot: 86,00g | Carbh: 103,80g.   Desayuno: Яйцо. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Вареные Макароны. Cena: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Pasa Bocas / Otros: Bootybar Crunch Мятная Груша, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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