Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 35,60g | Prot: 45,49g | Carbh: 197,43g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Café, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca. Almuerzo: Pepino (com Casca), Quiabo Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Cenouras. Cena: Caldo de Mandioca, Mandioca, Quiabo Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Pasa Bocas / Otros: Café, Pêssegos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mr. Prates
|