Diario de bobban007, 09 ene. 23

Perfil de bobban007 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023

144,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 54,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:

1209 kcal

Grasa: 44,55g | Prot: 70,35g | Carbh: 124,56g. Desayuno: Kokt Ägg, ICA Makrill i Tomatsås. Almuerzo: Favorit Müsli Frukt Och Nöt, Lindahls Vaniljkvarg. Cena: Kycklinggryta, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). más...

2882 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Fy fan. Bara bita i det sura äpplet och hoppas på en vilja av stål i 44v. De är ju inte så länge men just nu känns det som 44 år 😂😂😂

09 ene. 23 por el miembro: bobban007

Jo jag vet. Men man måste försöka ha både tålamod och uthållighet. Och vägen till målet är krokig dessutom. Men nu är du här! Massor av pepp till dig 💪💪💪

09 ene. 23 por el miembro: raschkatten

Initialt kommer du mycket riktigt behöva en ordentlig portion vilja, men efter ett tag kommer resultatet/effekten hjälpa dig att motivera fortsatt arbete. Lycka till!

09 ene. 23 por el miembro: grande rock

Surt men du vet ju hur du ska göra nu 💪kämpa på 👍

09 ene. 23 por el miembro: jbf2021

Kör hårt. Fokus framåt. Det går om man är envis :)

14 ene. 23 por el miembro: Tomte-72


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de bobban007

Ver la Historia Completa

Diario de bobban007, 09 ene. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de bobban007