Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 90,56g | Prot: 135,82g | Carbh: 150,12g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Kibon Sorvete de Flocos, Peito de Frango, Seara Linguiça Toscana, Ovo de Codorna. Cena: Panquecas Simples, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Aviação Doce de Leite Pastoso. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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