Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 60,99g | Prot: 136,10g | Carbh: 154,16g.
Desayuno: Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Huevo, Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Panela, Frijoles Enteros Negros, Claras de Huevo. Almuerzo: Mission Tortillas de Harina Integrales, Manzanas Rojas Deliciosas, Eva Ensalada Cesar Premium, Bistec de Res. Cena: Silk Leche de Almendras, Chocolate Amargo 90% Cacao, Avena, Plátano, Nueces. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Omar Areizaga
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