Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 45,87g | Prot: 74,36g | Carbh: 178,61g.
Desayuno: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Banane, Carrefour Amandes. Almuerzo: Blanc d'Oeuf Cuit, Knorr Fait Tout, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Marque Repère Riz Complet (Cuit). Cena: Carrefour Amandes , Pamplemousse, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Bjorg Seitan Bio, Picard Fleurettes de Brocolis. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Chia Seeds, Carrefour Amandes , Pomme. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lahmane
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