|
привет, 2023. и снова в бой....
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 40,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 71,13g | Prot: 63,27g | Carbh: 111,12g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Копченые , Батон Нарезной. Almuerzo: Арнаут Хлеб Белый, Морковь, Рис Отварной, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Слобода Кетчуп Чесночный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красный Сладкий Перец, Оливки, Красный Лук, Kamis Чеснок Гранулированный, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло . Cena: Порховский Сыр Колбасный Копченый , Куриное Филе в Сметане, Лента Мексиканская Смесь. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evstignysha_53
|