Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 57,71g | Prot: 46,91g | Carbh: 117,77g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Café. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tabule, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Nozes de Nogueira, Granatus Granola com Whey, Piracanjuba Bebida Láctea com Cereais e Polpa de Morango e Banana, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café, Carrefour Pão de Queijo, Banana Prata. más...
|
|
2510 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Pilates - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belmrtostes
|