Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1886 kcal
|
Grasa: 97,19g | Prot: 61,08g | Carbh: 188,70g.
Desayuno: Rica Linguiça da Roça, Tirol Nata (25g), Pão Caseiro, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Aurora Suco de Uva Integral, Beterraba Cozida, Peito de Frango, Couve Refogada, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Macarrão, Quero Feijão Carioca . Cena: Sadia Salsicha, Molho Marinara, Linguiça de Frango, Pão Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa Tradicional. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shapevem
|