Diario de Alfred41, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
104,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
1088 kcal Grasa: 48,89g | Prot: 57,34g | Carbh: 110,87g.   Desayuno: Bimbo Cruapan, Té (Infusión). Almuerzo: Alsur Coliflor Cocida, Hamburguesas Vegetarianas, Hacendado Judia Verde Plana. Cena: Torta de Yogurt, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tortilla de Huevo, Acelga, Hacendado Judia Verde Plana. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Mandarina, Mandarina. más...
2155 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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