Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 66,16g | Prot: 83,86g | Carbh: 109,77g.
Desayuno: Сахар, Капучино, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Авида Масло Сливочное, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Салат с огурца и крабовых палочек, Вязанка Сосиски Молокуши, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
|
1844 kcal
|
Ejercicio:
10000 шагов - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de елена rustamova
|