Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
|
117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3077 kcal
|
Grasa: 110,60g | Prot: 143,16g | Carbh: 375,26g.
Desayuno: Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Лукоморье Икра Горбуши, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, MacCoffee Strong, Каравай Пита, Окей Минтай Жареный, Окей Плов с Грибами Венгерский . Cena: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Куриные Сердечки в Сметане, Сотка Пирог с Капустой. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|