Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 55,25g | Prot: 131,34g | Carbh: 147,53g.
Desayuno: Е Батон Q10, Sport Nutrion Астаксантин, Ultimate Nutrition Омега 3, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Мистраль Каша Овсяная Протеиновая с Какао, Рулет с Творогом и Сулугуни. Almuerzo: Ёбатон Батончик Бисквит, Greenbox Борщ с Индейкой, Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. Cena: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Салат Огурцы и Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Pasa Bocas / Otros: Вафли Творожные, Мандарины. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juli280782
|