|
показатели предыдущей недели:
вес 66,72
шаги 11272
питание 2500+
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2229 kcal
|
Grasa: 91,09g | Prot: 139,38g | Carbh: 235,74g.
Desayuno: Каравай Хлеб Английский, Коломенское Батон Нарезной, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Помидоры, Болгарский Перец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Вологжанка Молоко 2,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Карачиха Геркулес, Банан, Седьмой континент Хурма, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Cena: Мандарины, Карачиха Геркулес, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Яйцо Куриное. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|