Diario de Yansun34, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 60,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
1273 kcal Grasa: 65,70g | Prot: 53,89g | Carbh: 150,84g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капучино, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Капустный Салат, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Cena: Капустный Салат, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Гранат, Клементины, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 3,2%. más...
2512 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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