Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2014
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 63,07g | Prot: 62,50g | Carbh: 206,92g.
Desayuno: Kiwi Fruit, Coffee with Milk and Sugar, Rachel's Organic Low Fat Vanilla Yoghurt, Dorset Cereals Simply Fruity Muesli. Almuerzo: Valley Spire White Stilton with Apricots, Tesco Cooked Ham, Sainsbury's Caesar Salad. Cena: Tesco Finest Roasted Carrots & Parsnips, Wetherspoon Jacket Potato & Tuna Mayo. Pasa Bocas / Otros: Mr Kipling Lemon Slices, Maryland Choc Chip Cookies, Carrots, Sainsbury's Roasted Red Pepper Houmous. más...
|
|
2142 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|