Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 28,71g | Prot: 52,33g | Carbh: 126,24g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Natural Tea Chá Verde com Limão, Banana Prata, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Minas, Pão Integral. Almuerzo: Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Royal Gelatina Zero, Substancia Canja de Galinha. Cena: Qualitá Uva com Sementes, Swift Filezinho Sassami Empanado. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Pesas - 51 minutos, Samsung Health - 13 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de VGS@2022
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