Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 31,69g | Prot: 109,69g | Carbh: 195,30g.
Desayuno: Alpro Bebida Avena Sin Azúcar. Almuerzo: Coren Solomillo de Pollo al Ajillo, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Huercasa Boniato. Cena: Lidl Jamón Cocido Extra, Caqui, Fresas, Mandarina, Milbona High Protein Pudding Avellana, Hacendado Queso para Untar Light, Kiwi, Lidl Tortitas de Maiz. Pasa Bocas / Otros: Prozis Protein Porridge Cinnamon , Yosoy Bebida de Avena Barista. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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