Diario de yleger39, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
3472 kcal Grasa: 202,01g | Prot: 71,80g | Carbh: 336,99g.   Desayuno: Citron, Eau, Cristaline Eau de Source, Miel, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Eau, Tropicana Orange sans Pulpe, Pain Complet, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Menthe, Gingembre, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Almuerzo: Yoplait Panier de Yoplait Cerise, Maison Sapresti Tresse Provençale , Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Bonduelle Petits Pois, Prosain Pois Chiche. Cena: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain Complet, Nesquik Chocolat Chaud. más...
652 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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