|
Gained 1 pound and had three different turkey dinners. Happy Thanksgiving!
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2028 kcal
|
Grasa: 101,15g | Prot: 86,08g | Carbh: 211,86g.
Desayuno: Calavo Avocado, Soy Milk. Almuerzo: Bananas, Apples, Peanut Butter Sandwich. Cena: Walnuts, Trader Joe's Chicken Breast Parmigiana, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Tomato Juice, Trader Joe's Vegetable Medley, Walnut Oil. Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds. más...
|
|
2259 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Pilates - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Awesome after three different dinners
01 dic. 14 por el miembro: Rockiesfan
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DylanRose
|