Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 80,70g | Prot: 128,53g | Carbh: 100,90g.
Desayuno: Смак Зерновой Хлеб Грация, Помидоры Черри, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Billa Яблоко Гренни Смит , Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, Жареное Яйцо. Almuerzo: Campina Сливки Порционные, Кофе, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Киви, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Помидоры Черри, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|