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這個月經歷太多就聚會
運動也抵不了飲食的後果
過年還要去國外兩週
下個月再開始重新來過吧
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 69,70g | Prot: 43,61g | Carbh: 188,54g.
Desayuno: 安佳 有鹽奶油 (10克), 糖, 肉桂, 雪比 希臘式優格, 家樂福 高筋麵粉, 藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Godiva 牛奶巧克力豆, 雞蛋（整個）, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 香蕉. Almuerzo: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 芝士蛋糕. Cena: 鮮奶茶, 金針菇, 涼拌黑木耳, 刈包. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de akitsueee
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